일하기 싫은 게 아니라, 번아웃이 몸을 지배하고 있었습니다 직장인이라면 누구나 한 번쯤 '아, 일하기 싫다!'라는 생각을 해봤을 겁니다. 월요일 아침, 울리는 알람 소리에 눈을 뜨는 순간부터 퇴근 시간만을 기다리는 하루, 야근과 회식으로 점철된 일상… 어쩌면 당연한 감정일지도 모릅니다. 하지만 단순히 '일하기 싫다'는 감정을 넘어 무기력감, 극도의 피로, 냉소적인…
성과를 내고 성공을 거두었음에도 불구하고 공허함과 만족감을 느끼지 못하는 경험, 해보신 적 있으신가요? 많은 사람이 꿈꾸는 목표를 달성했지만 오히려 더 큰 허탈감에 빠지는 역설적인 상황. 이것이 바로 '보상 번아웃' 일 수 있습니다. 열심히 노력한 대가로 얻은 성취가 오히려 마음의 공허함으로 돌아오는 현상, 우리는 왜 이런 감정을 느끼게 되는 걸까요? 보상 번아웃의 주요 증상 …
