멍하게 TV만 보는 저녁, 번아웃의 시작일 수 있어요
멍하게 TV만 보는 저녁, 괜찮을까요? 번아웃 신호일 수 있습니다. 퇴근 후, 혹은 하루 일과를 마치고 집에 돌아와 멍하니 TV만 쳐다보는 당신. 혹시 지금 번아웃의 초기 단계일지도 모릅니다. 단순히 휴식을 취하는 것과는 다른, 무기력하고 지친 상태를 방치하면 더욱 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 멍하게 TV만 보는 행위가 왜 번아웃의 신호일 수 있는지, 그리고 어떻게 대처해야 하…
