메일만 봐도 피곤한 당신, 정보 피로 번아웃 의심해보세요
메일만 봐도 피곤한 당신, 혹시 정보 피로 번아웃? \n\n현대인의 삶은 정보의 홍수 속에서 펼쳐집니다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들 때까지 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 수많은 디지털 기기에서 쏟아지는 알림과 이메일, 뉴스, 소셜 미디어 콘텐츠에 끊임없이 노출되죠. 이러한 정보의 파도 속에서 우리는 때때로 설명할 수 없는 피로감과 무기력함을 느끼곤 합니다. 단순히 잠이 부족해서일까요…
