일을 안 해도 지치는 이유, 번아웃은 마음이 아닌 뇌의 피로입니다
일을 안 해도 지치는 이유, 번아웃은 마음이 아닌 뇌의 피로입니다 우리는 흔히 '번아웃'이라는 단어를 들으면, 마치 마음의 병처럼 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근 연구 결과들은 번아웃이 단순한 심리적인 문제가 아니라, 뇌 기능 저하와 밀접한 관련이 있다는 것을 보여줍니다. 즉, 일을 안 해도 끊임없이 피로감을 느끼고 무기력해지는 이유는, 마음이 아니라 뇌가 지쳐있기 때문일 수 …
