집에만 있어도 소진된다면 ‘사회적 번아웃’을 의심해보세요
집에만 있어도 소진된다면 ‘사회적 번아웃’을 의심해보세요 코로나19 팬데믹 이후, 많은 사람들이 재택근무나 온라인 활동 증가로 집에 머무는 시간이 늘었습니다. 하지만 아이러니하게도, 집에서 편안하게 쉬는 것 같은데도 불구하고 극심한 피로감과 무기력감을 느끼는 경우가 있습니다. 이는 단순한 휴식 부족이 아닌, ‘사회적 번아웃(Social Burnout)’ 일 수 있습니다. 사회적 번아웃이란 …
