[NO_3]정신건강(불면증, 번아웃) 전문 정보

밤마다 깨어있는 당신, 불면증보다 위험한 '가면 우울증'

밤마다 깨어있는 당신, 불면증보다 위험한 '가면 우울증' 밤하늘을 벗 삼아 홀로 깨어있는 시간이 잦아졌나요? 단순히 잠이 오지 않는 불면증이라 치부하기엔, '가면 우울증' 의 그림자가 당신을 덮고 있을지도 모릅니다. 겉으로는 평범하거나 오히려 활발해 보이는 모습 뒤에 숨겨진 우울감, 가면 우울증에 대해 자세히 알아보고, 건강한 마음을 되찾는 방법을 함께 찾아봅시다…